[윤택한 여행]196회: 에너지 넘치는 친환경 여행!<br />도심을 벗어나 바람 따라 구름 따라~ <br />산세 좋은 강원도로 에너지 충전 여행을 떠난 [윤택한 여행] <br />물의 도시, 춘천에서 만난 윈드서핑 군단! <br />바다 못지않은 절경을 자랑하는 의암호에서 시원한 물살을 느끼며 활력을 충전한다. <br />이어, 대낮에 홍천강에서 돌탑을 쌓고 있는 수상한 이들을 발견했는데! <br />알고 보니 전통방식대로 돌탑을 쌓아 민물고기를 잡고 있다고~ <br />‘돌담 잡이’부터, 민물고기로 차린 몸보신 한 상까지 공개한다. <br />한편, 원기 충전에 제격인 음식을 찾아 산을 오른 윤택! <br />눈으로 보기만 해도 기운이 차오르는 산의 보약! 그 정체는? <br />뿐만 아니라 과거 악취로 진동했던 ‘쓰레기 마을’의 大변신! <br />오물이 보물이 됐다?! 귀농을 부르는 홍천 친환경 마을까지~ <br />기운찬 에너지, 몸보신 에너지, 긍정의 에너지까지 듬뿍 담은 여행을 떠난다! <br /><br /><br />[기적의 건강밥상]196회: 풋사과를 활용하여 30kg 감량!<br />6개월 만에 87kg에서 57kg까지, 30kg 감량에 성공한 오늘의 주인공.<br />주인공의 다이어트 식단의 핵심은 바로 ‘풋사과’!<br />빨갛게 익기 전 단계인 풋사과는, 폴리페놀 성분이 풍부해 체지방과 <br />내장 지방 감소에 도움이 된다는데~ <br />풋사과를 활용한 요리와 농축된 풋사과 분말 활용법 전격 공개! <br />또한, 두 아이를 돌보며 쉽게 할 수 있는 유모차 스트레칭까지~<br />다이어트에 대한 모든 것을 [기적의 건강밥상]에서 낱낱이 파헤친다. <br /><br /><br />[시골愛산다]196회: ‘큰징거미새우’로 억대 매출 올리는 법!<br />생김새는 물론 이름까지 특별한 큰징거미새우로 억대 매출을 올리는 주인공이 있다?!<br />기다란 집게발을 가지고 있는 큰징거미새우는 민물새우 중 <br />세계 최대의 크기를 자랑한다는데~<br />1980년대부터 쏘가리 양식을 시작해 큰 성공을 거둔 김기봉 씨는 2010년 <br />갑자기 들이닥친 태풍 재해로 큰 손해를 입어 재기불능의 상태에 이르렀다. <br />절망한 그에게 양식 1년 만에 억대 매출 올리게 해준 것이 바로 이 큰징거미새우라고.<br />과연 짧은 기간에 억대 매출을 올리게 한 비법은 뭘까? <br />[시골愛산다]에서 맛도 좋고 몸에도 좋은 큰징거미새우로 돈 버는 비결을 모두 공개한다.<br /><br /><br />신대동여지도 매주 일요일 8시 20분 방송
